组成：羌活 10g、防风 10g、荆芥 10g、独活 10g、当归 12g、川芎 10g、红花 6g、枳壳 10g、牛膝 12g、鸡血藤 15g、伸筋草 15g、甘草 6g。
功效：祛风除湿、活血舒筋，适用于网球肘初期，证属风寒湿瘀阻络者，症见肘部酸痛、遇寒加重、活动受限。
方解：羌活、防风、独活祛风除湿；当归、川芎、红花活血通络；鸡血藤、伸筋草舒筋止痛；牛膝引药下行，直达病所。
2. 活血止痛汤（名老中医经验方）组成：桃仁 10g、红花 10g、当归 12g、川芎 10g、赤芍 12g、乳香 6g、没药 6g、三七粉 3g（冲服）、延胡索 12g、秦艽 10g、桑枝 15g。
功效：活血化瘀、通络止痛，适用于网球肘中后期，证属瘀血阻滞者，症见肘部刺痛、压痛明显、局部肿胀或有硬结。
方解：桃仁、红花、当归、川芎活血化瘀；乳香、没药、三七粉、延胡索消肿止痛；秦艽、桑枝祛风通络，引药至上肢。
二、外用验方：消肿止痛，改善局部循环1. 中药熏洗方（经验方）组成：透骨草 30g、伸筋草 30g、海桐皮 30g、当归 20g、川芎 15g、红花 15g、桃仁 15g、乳香 15g、没药 15g、桂枝 15g、细辛 6g。
用法：加水 2000ml，煮沸后文火煎 15 分钟，趁热熏洗肘部，每次 20-30 分钟，每日 2 次，一剂可用 2-3 天（注意避免烫伤）。
功效：温经散寒、活血通络，适用于各期网球肘，缓解疼痛及关节僵硬。
2. 膏药外敷方（参考《中医外治法》）组成：生川乌 15g、生草乌 15g、羌活 15g、独活 15g、当归 20g、川芎 15g、赤芍 15g、乳香 15g、没药 15g、血竭 10g、冰片 5g。
制法：将前 10 味药研为细末，加入冰片混匀，用凡士林调成膏状，外敷于肘部疼痛处，每日更换 1 次。
功效：散寒止痛、活血化瘀，适用于顽固性网球肘，局部压痛明显者。
三、针灸与推拿验方：调和气血，松解粘连1. 针灸处方（名家经验）主穴：阿是穴（肘部压痛点）、曲池、手三里、合谷、尺泽、天井。
配穴：风寒湿阻加风池、外关；瘀血阻滞加血海、膈俞。
操作：针刺得气后留针 20-30 分钟，可配合艾灸或电针增强疗效，每周 3 次，4 周为 1 疗程。
2. 推拿手法（中医骨伤科常规手法）步骤：① 揉按放松：用拇指或掌根揉按肘部及前臂肌肉，缓解紧张痉挛。② 弹拨痛点：用拇指深压阿是穴，做横向弹拨动作，松解粘连的肌腱。③ 屈伸牵拉：被动屈伸肘关节，配合前臂旋转动作（旋前、旋后），改善关节活动度。④ 擦药热敷：推拿后可外涂活血药酒（如云南白药酊），配合擦法至局部发热。
四、名医经验方：辨证加减，个体化治疗1. 施杞教授经验方（上海曙光医院）针对劳损型网球肘：黄芪 30g、党参 15g、白术 12g、当归 12g、丹参 15g、川芎 10g、桃仁 10g、红花 10g、羌活 10g、防风 10g、牛膝 12g。
特点：注重健脾益气、活血通络，适用于长期劳损、气血不足者，症见肘部酸痛乏力、劳累后加重。
2. 石仰山教授经验方（上海石氏伤科）组成：生地 15g、赤芍 12g、当归 12g、川芎 10g、桃仁 10g、红花 10g、制南星 10g、白芥子 10g、桂枝 6g、桑枝 15g、甘草 6g。
特点：活血化痰并用，适用于病程较长、局部有硬结或肿胀者，痰瘀互结证。
五、注意事项辨证用药：中医治疗需区分风寒湿阻、瘀血阻滞、气血不足等证型，不可盲目套用验方。
配合休息：治疗期间应减少肘部劳损（如拧毛巾、握拍等动作），避免病情反复。
安全用药：含生川乌、生草乌等有毒药物的外用方需严格炮制，内服需遵医嘱，避免过量。
综合治疗：验方多作为辅助手段，可结合理疗（如超短波、超声波）、局部封闭等西医治疗，疗效更佳。
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